Ovaj vodič postavlja sposobnost tela da vrši rad kao osnovu za bolju svakodnevicu. Tekst objašnjava kako se fizička energija prelazi iz jednog oblika u drugi i kako to utiče na performanse tokom dana. U kratkim, praktičnim koracima kombinuje znanje iz fizike i biologije sa savremenim savetima iz ergonomije. Čitaocu iz Srbije biće jasno kako male … Read more
Analgetici ublažavaju razne vrste bola, ali nisu univerzalno rešenje. U uvodu se jasno objašnjava da nepravilna upotreba može ugroziti zdravlje pacijenta. Stručnjaci iz Srbije, dr Katarina Vagić i mag. farm. spec. Kristina Kovačević, upozoravaju da je samoinicijativna i svakodnevna upotreba česta i rizična. Više od pet miliona recepata za lek protiv bolova se izdaje dnevno … Read more
Probiotici sadrže milione dobrih bakterija koje održavaju crevnu floru i podržavaju zdravlje sistema za varenje. Ovaj uvod objašnjava kako odabrati odgovarajuću kapsula ili drugi oblik preparata prema stanju korisnika. Fokus je na tome kada i kako koristiti probiotik da bi se postiglo optimalno delovanje. Redovna primena pomaže u jačanju imuniteta i smanjenju učestalosti infekcija. Važno … Read more